tiistai 21. elokuuta 2012

Kiivismoothie

Olen aiemmin postannut tänne perussmoothien reseptipohjan, jota käytän oikeastaan aina näiden juomien tekoon. Toisinaan maut osuvat niin hyvin kohdilleen, että samaa haluaa tehdä useamminkin. Näin kävi tämän kiivismoothien kanssa.


1 annos

1 kiivi
1 dl pakastevadelmaa ja -mustikkaa
125 g rahkajogurttia
hedelmä-porkkanatäysmehua

Leikkaa kiivistä molemmat päädyt ja kuori kiivi veitsellä. Lohko kahdeksaan osaan ja siirrä palat kannuun. Lisää päälle rahkajogurtti, pakastemarjat ja mehu. Soseuta sauvasekoittimella tasaiseksi. Syö esimerkiksi aamupalana tai ennen treeniä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti